¡Llega el frío y con él las sopas calentitas para reconfortar cuerpo y alma! Te animo a probar esta sopa de lentejas rojas con verduras, muy nutritiva y adecuada para la época de otoño-invierno: Ingredientes: – 1l. agua. – 1 cebolla. – 1 patata....
Esta picada de ajo y perejil con aceite es un recurso muy útil para enriquecer diferentes platos, especialmente cuando vamos escasos de tiempo! Ingredientes: Perejil. Un diente de ajo. Aceite de oliva virgen extra. Procedimiento: Bate todos los ingredientes con la...
El hummus es un paté vegetal de garbanzos típico de Oriente Medio muy fácil de preparar que puede salvar más de un contratiempo. Juntamente con la berenjena, crea una combinación de legumbre y verdura ideal para acompañar cualquier plato. Se puede comer como aperitivo...
Este batido proteico es ideal para deportistas que quieren aumentar su masa muscular de la manera más saludable. Tómalo los días de entrenamiento antes y/o después de este. Es un batido con ingredientes totalmente naturales, vegetales y con una alta proporción de...
Este mousse es una adaptación del Hummus mágico de Javier Medvedovsky; desde que lo prové ya no quiero volver a comer hummus con garbanzos cocinados! Es muy fácil de hacer pero requiere anticipación, ya que la base son los garbanzos germinados y se tendrán que poner...