VÍDEOS
TE MUESTRO EL CAMINO HACIA UNA SALUD INTEGRATIVA
MENTE Y EMOCIONES: QUE NO TE ATRAPEN
¿Cómo te relacionas con tu mente y tus emociones? ¿Te dejas dominar por ellas o ellas te sirven a ti? Hola, soy Alba, y estoy aquí para ayudarte a vivir con mayor bienestar integrando cuerpo, mente y alma. En este vídeo te hablo del mundo psicoemocional, el segundo...
LOS 5 PILARES DE LA SALUD FÍSICA
Sabemos que tenemos que cuidarnos para tener un cuerpo sano, pero ¿Saber esto es suficiente para que lo hagas? ¿En qué medida priorizas el cuidado de tu cuerpo? Hola, soy Alba, dietista, PNI y mucho más. En este vídeo voy a compartir contigo lo que para mí son los 5...
PIRÁMIDE INTEGRATIVA DEL SER
Te cuento en qué consiste la Pirámide Integrativa del Ser y cómo puede ayudarte para tomar conciencia de las diferentes partes de tu ser. En este vídeo exploramos cómo integrar hábitos físicos, gestión emocional y conexión espiritual para vivir con bienestar,...
MASAJES 2021
Adéntrate en un mar de bienestar para liberar las tensiones y sentir el regocijo del momento presente…Puedes ver todos los masajes AQUÍ.
NUTRICIÓN Y BIENESTAR
Te ayudo a aumentar tu bienestar a través de la alimentación, los masajes y el mindfulness. Bienvenido/a!
MASAJES
Descubre nuevas sensaciones transformadoras a través del masaje, recupera tu equilibrio, aumenta tu bienestar y... sonríe!
UN MASAJE PARA TI
Respira el ambiente del Espacio Masajes, adéntrate en el mundo de las buenas sensaciones y conecta con la quietud que llevas dentro.
PASTELITOS DE ALMENDRA Y COCO
Estos pastelitos son ideales para cuando queremos un dulce rápido y sano, se pueden llevar a cualquier sitio y pueden sustituir los polvorones y los turrones de Navidad para pasar unas fiestas más saludables. Sólo hay que mezclar tres ingredientes: harina de almendra,...
MASAJE ACUÁTICO
Vive de cerca las sensaciones que acompañan esta experiencia a través de este vídeo que capta la esencia del masaje acuático.