Detente un momento y tómate unos minutos para hacer balance de tu bienestar.
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La alimentación influye directamente en nuestro estado de salud, en nuestra energía y en nuestro equilibrio psicoemocional. Es la base, el punto de partida de nuestro bienestar, el primer paso. Sin esta base, no tiene sentido intentar sanar ni construir una salud sólida.
No tiene que ser perfecta, pero sí lo suficientemente buena y adaptada a tu fisiología.
En consulta te acompaño a identificar hábitos que pueden mejorarse y a relacionarlos con tus síntomas, para que seas más consciente de lo que te beneficia y de lo que te perjudica. El objetivo es que puedas practicar de forma natural una alimentación que te nutra y te cuide, desde la plena conciencia y para siempre.
Descubre cómo puedo ayudarte a continuación:
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