COMENÇA AQUÍ
Aquí pots accedir a eines pràctiques i gratuïtes que t’ajudaran a comprendre el teu punt de partida i fer els primers passos cap a una salut integrativa.
Omple els formularis que més et ressonin i de seguida rebràs accés als continguts!
RODA DE LA SALUT INTEGRATIVA
Descarrega’t la Roda de la Salut Integrativa i descobreix quines àrees de la teva salut necessiten més atenció.
En pocs minuts tindràs una visió clara del teu estat actual i sabràs per on començar a millorar el teu benestar.
Omple el formulari i de seguida rebràs la roda al teu correu.
3 EINES DE RESCAT
per calmar la gana emocional
Et refugies en el menjar per calmar les emocions? Comences a menjar —o continues menjant— encara que no tinguis gana real? Abuses de certs aliments i després et sents culpable?
Pots aprendre a gestionar aquests moments amb més calma i consciència.
En aquesta guia comparteixo amb tu 3 eines de rescat per calmar la gana emocional en situacions d’estrès.
Descarrega-la ara mateix i comença a fer-ho diferent!
3 EINES DE RESCAT
per calmar la gana emocional
Et refugies en el menjar per calmar les emocions? Comences a menjar —o continues menjant— encara que no tinguis gana real? Abuses de certs aliments i després et sents culpable?
Pots aprendre a gestionar aquests moments amb més calma i consciència.
En aquesta guia comparteixo amb tu 3 eines de rescat per calmar la gana emocional en situacions d’estrès.
Descarrega-la ara mateix i comença a fer-ho diferent!
3 EINES DE RESCAT
per calmar la gana emocional
Et refugies en el menjar per calmar les emocions? Comences a menjar —o continues menjant— encara que no tinguis gana real? Abuses de certs aliments i després et sents culpable?
Pots aprendre a gestionar aquests moments amb més calma i consciència.
En aquesta guia comparteixo amb tu 3 eines de rescat per calmar la gana emocional en situacions d’estrès.
Descarrega-la ara mateix i comença a fer-ho diferent!
3 EINES DE RESCAT
per calmar la gana emocional
Et refugies en el menjar per calmar les emocions? Comences a menjar —o continues menjant— encara que no tinguis gana real? Abuses de certs aliments i després et sents culpable?
Pots aprendre a gestionar aquests moments amb més calma i consciència.
En aquesta guia comparteixo amb tu 3 eines de rescat per calmar la gana emocional en situacions d’estrès.
Descarrega-la ara mateix i comença a fer-ho diferent!
3 EINES DE RESCAT
per calmar la gana emocional
Et refugies en el menjar per calmar les emocions? Comences a menjar —o continues menjant— encara que no tinguis gana real? Abuses de certs aliments i després et sents culpable?
Pots aprendre a gestionar aquests moments amb més calma i consciència.
En aquesta guia comparteixo amb tu 3 eines de rescat per calmar la gana emocional en situacions d’estrès.
Descarrega-la ara mateix i comença a fer-ho diferent!