Aquí pots descarregar-te contingut gratuït i de valor que t’ajudarà a iniciar un canvi positiu a la teva vida, a augmentar el teu benestar i a incorporar diferents hàbits saludables.

En aquest Pla de propòsits saludables hi trobaràs una sèrie de preguntes que t’inspiraran per crear el teu propi pla de propòsits per tot un any des del dia d’avui. A través del coaching, descobriràs què és allò que més et motiva, plasmaràs uns objectius realistes i sabràs cada pas que has de fer per arribar-hi. En aquest document no hi ha respostes perquè només tu les coneixes; aquí només hi trobaràs preguntes que t’ajudaran a descobrir-les.

En aquest e-book hi trobaràs deu rutines essencials que enriquiran els teus dies i, pel camí, aniràs coneixent diferents professionals del món del benestar que et poden ajudar a incorporar totes aquestes rutines.