INSPIRA’T

Potser pateixes algun símptoma que et provoca malestar i el metge no ha pogut donar cap resposta al que et passa. Potser estàs prenent pastilles pel dolor, per la migranya, per l'ansietat, per l'acidesa, per regular el cicle menstrual... i aquesta medicació et permet...

En aquest vídeo-article et vull parlar de tres Trastorns de la Conducta Alimentària (TCA) que potser no coneixes i que són bastant habituals.1. FATORÈXIA (MEGARÈXIA)La persona té una imatge distorsionada del seu cos i es veu més prima del que realment està. Seria el...

Les persones diagnosticades de Síndrome de l'Intestí Irritable (SII) o, també dit, còlon irritable, són persones que pateixen una disfunció intestinal desencadenada per un o més factors en cert moment de la vida i que es manifesta amb símptomes com dolor abdominal,...

Avui t'explico tres remeis bàsics de gran utilitat per curar i alleujar els símptomes del refredat i el mal de coll: 1. AIGUA DE MAR: es pot utilitzar per fer gàrgares quan hi ha mal de coll i es pot prendre diluint una part d'aigua de mar per tres parts d'aigua...

Se t’infla la panxa a mesura que va avançant el dia? Vas de ventre de manera irregular, fent diarrea, estrenyiment o alternança? O potser fas gasos amb una olor que espanta?Si has contestat que sí a alguna d’aquestes preguntes és possible que tinguis un SIBO, una...

Per fi et puc presentar la recepta més sol·licitada: la pizza sense gluten! És una recepta saludable amb farines integrals i ecològiques. Et proposo utilitzar formatge vegà tipus mozzarella perquè sigui més digestiva, t'encantarà! Ingredients per la massa:  75g farina...

Aquestes magdalenes de plàtan us encantaran! No tenen sucre, ni làctics ni gluten; són dolces, esponjoses i delicioses! Són ideals per nens/es, per persones que volen eliminar el sucre de la seva vida, per intolerants al gluten o a la lactosa i per tothom que tingui...

Comparteixo amb totes/es vosaltres una recepta sensacional que va formar part del programa online Renova't durant tres anys: els canapès de remolatxa i alvocat més deliciosos, més saludables i més fàcils de fer que he provat mai! Personalment, la remolatxa no m'agrada...

Tens ganes de menjar torrons aquestes festes però no vols deixar de cuidar-te? Estic feliç de presentar-te una recepta de torró de Xixona (o torró tou d'ametlla) molt fàcil de fer que t'encantarà! Personalment, mai m'ha agradat el torró de Xixona, però aquesta recepta...

Per fi et puc presentar la meva recepta definitiva d'un pa de fajol que t'encantarà! Fer pans sense gluten no és tan fàcil si no saps com fer-ho; cal conèixer bé els diferents ingredients, les proporcions necessàries i alguns trucs per tenir èxit en el resultat....