crackers de fajol sense gluten

Aquests crackers de fajol t’encantaran! Es poden menjar sols, acompanyats o utilitzar-los per fer canapès saludables i sense gluten! Al final de la recepta et dic algunes de les meves opcions preferides.

Ingredients: 

  • 130g farina de fajol.
  • 70g. farina d’arròs.
  • 60g. midó de tapioca.
  • 1/2 c.p. bicarbonat.
  • 1 c.c. sal marina sense refinar.
  • 50g. oli d’oliva verge.
  • 150ml aigua.
  • Herbes al gust: fines herbes, orenga, romaní…
  • Opcional: sal grossa per sobre.

Procediment:

  • Escalfa el forn a 200º.
  • Barreja els ingredients secs: les farines, el midó, la sal i el bicarbonat.
  • Afegeix-hi l’oli i l’aigua. Remena.
  • Acaba de barrejar la massa amb les mans i fes una bola.
  • Posa-la al mig de dos papers de forn i aixafa-la. Passa-hi el rodet per sobre per estendre la massa fins a obtenir una massa fina.
  • Talla la massa a quadradets.
  • Escampa una mica d’oli per sobre amb un pinzell o amb els dits. Escampa-hi les herbes i la sal grossa per sobre.
  • Coure al forn durant 15 min. a 190º.

 

Ja pots menjar els crackers sols o acompanyats d’aliments saludables! Alguns aliments que hi quedaran bé són l’alvocat, el salmó fumat salvatge, un paté vegetal com un d’olives o hummus o pernil d’aglà.

 

Desitjo que t’agradin, bon profit!

crackers de fajol sense gluten

RECEPTES

Pin It on Pinterest