Alba Alonso Salut integrativa
Et convido a iniciar aquest camí unint-te al butlletí, on comparteixo les novetats i contingut de valor a través del correu electrònic de manera gratuïta:

 

En subscriure’t, rebràs el Pla de propòsits saludables pel 2024:

El massatge de bellesa facial Kobido, que significa “Antic camí de bellesa“, és un massatge d’origen japonès que utilitzaven les emperadrius japoneses per a mantenir la pell jove i radiant. També es diu que es practicava als samurais per a relaxar la ment i la musculatura després de les batalles.

Aquesta tècnica treballa a diferents velocitats i profunditats, estimulant la circulació, relaxant la musculatura i tonificant la pell.

L’objectiu és retardar l’envelliment de la pell i mantenir un rostre relaxat, rejovenit i tonificat.

Pots veure els preus al massatge “facial”.

menjar sa

L’alimentació influeix directament en el nostre estat de salut, en la nostra energia i en la nostra claredat mental. És la base, l’inici del nostre benestar, el primer pas. Sense aquesta base, no té sentit intentar sanar i construir salut.

No ha de ser perfecte, però sí prou bona i adaptada a la teva fisiologia.

A la consulta t’ajudo a identificar hàbits millorables i a relacionar-los amb els teus símptomes perquè siguis més conscient del que et beneficia i del que et perjudica. L’objectiu és que tu mateix/a puguis practicar d’una manera natural l’alimentació que et beneficia amb plena consciència.

Transcendir aquest primer pas et permetrà continuar amb el teu procés evolutiu, d’aprenentatge o de sanació en altres aspectes que comprenen la salut integrativa d’una manera més clara, lliure i sana.

Mira com et puc ajudar a continuació:

ÚLTIMES ENTRADES

DELICIÓS BATUT DE CACAU

DELICIÓS BATUT DE CACAU

Deliciosament exquisit, saludable i fàcil de fer, aquest batut satisfarà les teves ganes de dolç o de cacau i et donarà una bona dosis d'energia i alegria! Ingredients: 1 plàtan. 1T. beguda de civada (millor sense gluten). 2 c.s. cacau en pols pur. Triturar tots els...

read more
COM GUANYAR MÚSCUL A TRAVÉS DE L’ALIMENTACIÓ

COM GUANYAR MÚSCUL A TRAVÉS DE L’ALIMENTACIÓ

Vols saber com pots augmentar la teva massa muscular sense posar en risc la teva salut? Saps quins nutrients necessites i en quina proporció? T’agradaria conèixer els aliments que has d’introduir a la teva alimentació? Una alimentació que promou el creixement muscular...

read more
BATUT PROTEIC DE KALE I PROTEÏNA DE PÈSOL

BATUT PROTEIC DE KALE I PROTEÏNA DE PÈSOL

Un batut especialment indicat per a esportistes que volen augmentar la seva massa muscular de la manera més saludable. És un batut amb ingredients totalment naturals, vegetals i amb una alta proporció de proteïnes, a més de fibra, carbohidrats, greixos, vitamines i...

read more
pla de propòsits saludables

Pin It on Pinterest