Alba Alonso Salut integrativa
Et convido a iniciar aquest camí unint-te al butlletí, on comparteixo les novetats i contingut de valor a través del correu electrònic de manera gratuïta:

 

En subscriure’t, rebràs el Pla de propòsits saludables pel 2024:

El massatge de bellesa facial Kobido, que significa “Antic camí de bellesa“, és un massatge d’origen japonès que utilitzaven les emperadrius japoneses per a mantenir la pell jove i radiant. També es diu que es practicava als samurais per a relaxar la ment i la musculatura després de les batalles.

Aquesta tècnica treballa a diferents velocitats i profunditats, estimulant la circulació, relaxant la musculatura i tonificant la pell.

L’objectiu és retardar l’envelliment de la pell i mantenir un rostre relaxat, rejovenit i tonificat.

Pots veure els preus al massatge “facial”.

menjar sa

L’alimentació influeix directament en el nostre estat de salut, en la nostra energia i en la nostra claredat mental. És la base, l’inici del nostre benestar, el primer pas. Sense aquesta base, no té sentit intentar sanar i construir salut.

No ha de ser perfecte, però sí prou bona i adaptada a la teva fisiologia.

A la consulta t’ajudo a identificar hàbits millorables i a relacionar-los amb els teus símptomes perquè siguis més conscient del que et beneficia i del que et perjudica. L’objectiu és que tu mateix/a puguis practicar d’una manera natural l’alimentació que et beneficia amb plena consciència.

Transcendir aquest primer pas et permetrà continuar amb el teu procés evolutiu, d’aprenentatge o de sanació en altres aspectes que comprenen la salut integrativa d’una manera més clara, lliure i sana.

Mira com et puc ajudar a continuació:

ÚLTIMES ENTRADES

PASTÍS DE POMA (SENSE GLUTEN NI LÀCTICS)

PASTÍS DE POMA (SENSE GLUTEN NI LÀCTICS)

Aquest és un pastís de poma sense gluten, sense làctics i sense llevat! Molt fàcil de fer, de digerir i... d'acabar-lo! 😉 La massa queda compacta, ja que no porta cap ingredient que llevi la massa. Tot i això, si el prefereixes més esponjós, hi pots posar 1/2...

read more
GALETES TOVES DE PLÀTAN I CIVADA

GALETES TOVES DE PLÀTAN I CIVADA

Aquestes galetes toves de plàtan i civada les tindràs fetes amb pocs minuts i només necessitaràs tres ingredients: plàtan, flocs de civada i canyella en pols. Són ideals per esmorzar o per berenar i fàcils d'emportar-se-les a tot arreu. Als nens i a les nenes els hi...

read more
pla de propòsits saludables

Pin It on Pinterest