L’alimentació incideix directament en el nostre estat de salut i podem prevenir un munt de malalties si ens cuidem amb bons aliments.
En aquest vídeo t’explico les claus d’una alimentació saludable, les bases per menjar sa de manera habitual sense haver de recórrer a dietes restrictives.
És un vídeo gravat durant el confinament del covid-19 per petició de l’ajuntament de Sant Jaume de Llierca.
